El próximo domingo 11 de octubre de 2015, el municipio de Vallromanes acogerá una nueva edición de la Trinxatló BTT, una prueba que cada año reúne a apasionados del ciclismo de montaña en un recorrido exigente y lleno de adrenalina. En Tecnopeu, como podólogos deportivos en Barcelona, estamos comprometidos con la salud y el rendimiento de los deportistas, nos sumamos como colaboradores de este evento, apoyando a los ciclistas en su preparación y salud podal.
La salida tendrá lugar a las 9:00 h en la Avinguda Can Galvany, justo delante de la pista polideportiva cubierta. Como cada año, la prueba recorrerá caminos y senderos técnicos, desafiando la resistencia de los participantes.
🔗 Más información sobre la carrera: www.trinxacadenes.com
El papel de la podología en el ciclismo de montaña
El BTT (Bicicleta Todo Terreno) es una disciplina que exige una excelente condición física y un ajuste óptimo del equipamiento para garantizar el mejor rendimiento. Sin embargo, muchos ciclistas descuidan un aspecto clave: la salud de sus pies.
El uso de zapatillas rígidas, la posición del pie en los pedales y la presión prolongada pueden provocar molestias como:
- Adormecimiento y hormigueo en los pies, causado por una mala circulación o compresión excesiva.
- Dolor en la zona metatarsal, debido a la presión continua en los pedales.
- Rozaduras y ampollas, derivadas de un calzado inadecuado o mal ajustado.
- Sobrecarga muscular en tobillos y rodillas, resultado de una mala alineación biomecánica.
En Tecnopeu, recomendamos a los ciclistas realizar un estudio biomecánico del pedaleo, para corregir desequilibrios y mejorar el confort en cada ruta.
Consejos para mejorar el rendimiento y la comodidad en BTT
✔️ Asegurar un ajuste perfecto de las zapatillas: Evita que estén demasiado apretadas o sueltas para prevenir molestias.
✔️ Usar plantillas deportivas personalizadas si es necesario: Ayudan a distribuir la presión en los pies y reducir la fatiga muscular.
✔️ Revisar la colocación de las calas: Un ajuste incorrecto puede generar dolores en los pies, tobillos o rodillas.
✔️ Optar por calcetines transpirables: Reducen la humedad y el riesgo de rozaduras durante la ruta.
Tecnopeu, especialistas en podología para ciclistas
Si participas en la Trinxatló BTT o eres amante del ciclismo de montaña, te invitamos a visitar Tecnopeu para evaluar tu biomecánica y mejorar tu comodidad sobre la bicicleta, somos podólogos de ciclismo en Barcelona.
¡Disfruta de la Trinxatló con el máximo rendimiento y sin molestias!
- Nº Col. 1.293 del Col·legi Oficial de Podòlegs de Catalunya.
- Diplomado en Podología (FUB) y Postgrado en Patomecánica (UB).
- Especializado en biomecánica del ciclista, running y esquí.
- Máster en cirugía MIS.
