Mañana, sábado 11 de octubre de 2014, se celebrará una nueva edición del Raid Popular de CERDANYOLA, una prueba de aventura que combina distintas disciplinas deportivas en un formato accesible para todos los públicos.
Desde TECNOPEU, nos complace anunciar nuestra colaboración con este evento, reafirmando nuestro compromiso con el deporte y la prevención de lesiones en actividades de resistencia y orientación.
Un raid de aventura apto para todos
El Raid Popular de Cerdanyola es la primera prueba del circuito «Campo Base Raid Series» 2014, una competición de raids de aventura diseñada para fomentar la participación y la diversión por encima del aspecto competitivo.
El evento está promovido por Campo Base Sant Cugat y organizado por los clubes CER Cerdanyola y Madteam Club Excursionista.
📍 ¿Cómo funciona el raid?
🔹 Duración: Entre 3 y 4 horas
🔹 Modalidad: Participación por parejas
🔹 Recorrido: A pie y en bicicleta de montaña (BTT)
🔹 Dificultad: Nivel fácil, accesible para todos los niveles
Durante el recorrido, los participantes utilizarán mapas de orientación para encontrar los puntos de control y tendrán la oportunidad de enfrentarse a pruebas especiales de cuerdas y habilidad, siempre con un grado de dificultad bajo para garantizar la diversión de todos los participantes.
Tecnopeu y la importancia del cuidado podológico en raids de aventura
El raid de aventura es una disciplina que combina carrera, ciclismo, orientación y actividades técnicas, lo que supone un esfuerzo físico importante y un impacto directo sobre los pies y las articulaciones.
Desde TECNOPEU, como especialistas en podología deportiva, recomendamos a los participantes:
✔️ Utilizar un calzado adecuado, que proporcione estabilidad y agarre tanto para la carrera como para el ciclismo.
✔️ Realizar un estudio de la pisada, ya que una alineación incorrecta puede generar sobrecargas musculares y aumentar el riesgo de lesiones en largas distancias.
✔️ Prestar atención a la hidratación y el descanso, ya que la fatiga puede alterar la biomecánica natural del cuerpo y generar molestias en los pies y tobillos.
✔️ Usar plantillas personalizadas si es necesario, especialmente en personas con pie plano, pie cavo o problemas de pronación o supinación.
Si participas en raids de aventura o pruebas de resistencia, una revisión podológica puede ayudarte a mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones en actividades de larga duración.
Más información sobre el Raid Popular de Cerdanyola
Si deseas conocer más detalles sobre la prueba y sus organizadores, puedes visitar sus páginas web oficiales:
🌐 https://www.campbase.es
🌐http://cemcerdanyola.cat🌐 http://www.madteam.cat
Desde TECNOPEU, queremos desear a todos los participantes una jornada llena de aventura, diversión y deporte en plena naturaleza. ¡Mucha suerte y a disfrutar del recorrido!
- Nº Col. 1.293 del Col·legi Oficial de Podòlegs de Catalunya.
- Diplomado en Podología (FUB) y Postgrado en Patomecánica (UB).
- Especializado en biomecánica del ciclista, running y esquí.
- Máster en cirugía MIS.
